.png)
Sau khi sinh em bé, nhiều mẹ phàn nàn rằng tóc bị rụng quá nhiều, thậm chí bị hói đầu. Phụ nữ sau sinh vốn đã lo ngại về ngoại hình, lại cộng thêm rụng tóc làm cho họ càng tự ti hơn. Vậy nguyên nhân rụng tóc là gì và giải pháp nào khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh, mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây.
Rụng tóc sau sinh là gì?
Hiện tượng rụng tóc sau sinh khá phổ biến. Theo thống kê, có khoảng 40% phụ nữ gặp phải tình trạng này.
Rụng tóc là tình trạng tạm thời diễn ra trong vòng 3- 6 tháng sau sinh, thường thì tình trạng rụng tóc này sẽ hết và tóc sẽ mọc trở lại sau 6 -12 tháng.
Tóc rụng nhiều khi chải, khi gội đầu, nhiều khi còn rụng cả theo mảng gây ra hói đầu.
Tuy nhiên, nếu tóc rụng quá nhiều và không thấy có sự phục hồi sau 12 tháng sinh con, thì đây có thể do bệnh lý nào đó gây ra (suy giáp, thiếu máu do thiếu sắt), hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Rụng tóc ở phụ nữ sau sinh
Nguyên nhân rụng tóc sau sinh
-
Rụng tóc do thay đổi hormon estrogen
Nguyên nhân chính gây rụng tóc sau sinh là sự thay đổi nồng độ hormon nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ.
Quá trình phát triển của sợi tóc chia thành hai giai đoạn: giai đoạn tăng trưởng (anagen) kéo dài khoảng 3 năm và giai đoạn chờ rụng (telogen) kéo dài khoảng 3 tháng.
Thông thường, khoảng 85-95% tóc của bạn đang trong giai đoạn tăng trưởng (anagen). Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ (tăng estrogen) kích thích sự gia tăng tỷ lệ tóc ở giai đoạn tăng trưởng. Kết quả là nhiều phụ nữ thấy rằng tóc họ dày hơn khi mang thai.
Sau khi sinh con, nồng độ hormon trong cơ thể người mẹ thay đổi. Nồng độ estrogen giảm xuống. Khi đó tóc của bạn bước sang giai đoạn chờ rụng (telogen). Tóc sẽ rụng cả phần không bị rụng khi mang thai. Tóc rụng nhiều, có khi rụng theo mảng khiến các mẹ bỉm sữa vô cùng lo lắng.
-
Rụng tóc do Dihydro testosteron (DHT)
Dihydro testosteron (DHT) - chất chuyển hóa của testosterone tăng ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ mãn kinh, đàn ông tuổi trung niên. Đây là chất làm cho nang tóc bị co lại, chân tóc không được nhận đủ chất dinh dưỡng nên tóc yếu và dễ gãy rụng.
Thêm nữa, DHT kích thích tuyến bã nhờn gây tăng tiết nhờn quá mức trên da đầu, làm chân tóc càng yếu hơn.
-
Rụng tóc do căng thẳng kéo dài
Sau sinh con, người phụ nữ trải qua sự biến đổi tâm sinh lý, nên rất dễ bị stress về vấn về gia đình, con cái, ngoại hình.
Theo các chuyên gia, khi stress cơ thể sẽ tăng giải phóng corticoid và chất P. Đây là các chất gây gây tổn thương tế bào tóc, khiến giai đoạn mọc (anagen) bị rút ngắn, giai đoạn chờ rụng (telogen) đến nhanh hơn.
Hơn nữa, stress kéo dài khiến cho hệ miễn dịch suy giảm, các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng tóc.
-
Rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng
Trong quá trình mang thai, chất dinh dưỡng từ mẹ tập trung hết để nuôi dưỡng thai nhi nên cơ thể người mẹ rất dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Máu tuần hoàn tới nang tóc không đủ dinh dưỡng làm tóc bị xơ yếu. Sau khi sinh con, do chế độ ăn uống kiêng khem dễ sinh ra thiếu chất, điều này cũng khiến tóc dễ gãy rụng.
Biện pháp khắc phục rụng tóc sau sinh
-Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng bằng việc ăn nhiều rau củ quả, các loại đậu, trứng, cá, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B…
-Giải tỏa căng thẳng bằng các bài tập thiền, yoga, nghe nhạc thư giãn…
-Chải đầu nhẹ nhàng, hạn chế bứt tóc, cắt tóc ngắn để dễ chăm sóc, giảm gãy rụng.
-Không gội đầu bằng những loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh, sử dụng thêm các tinh dầu kích thích mọc tóc như dầu dừa, bưởi, oliu kết hợp massage da đầu tăng lưu thông máu.
Một số thảo dược thiên nhiên có tác dụng trên rụng tóc
Quả cọ lùn (Palmetto) có nguồn gốc từ đông nam nước Mỹ. Trong quả cọ lùn chứa một số các acid béo và phytosterol có tác dụng ức chế sự gắn DHT (Dihydrotestosteron) vào thụ thể, do đó ngăn chặn tác động của DHT trên nang tóc. Từ đó, quả cọ lùn có tác dụng kích thích mọc tóc, ngăn ngừa gàu và giúp tóc khỏe mạnh hơn.
Quả cọ lùn
Cỏ roi ngựa: Chiết xuất cỏ roi ngựa chứa silica giúp tăng cường sự phát triển của nang lông, tăng tuần hoàn máu ở da đầu, chống oxy hóa do đó thúc đẩy phát triển tóc, làm tóc mọc dày hơn, ngừa rụng tóc, bạc tóc, ngăn ngừa gàu.
Cỏ roi ngựa
Hiện nay quả cọ lùn và cỏ roi ngựa đã có mặt trong công thức viên uống BoniHair của Mỹ, rất tiện lợi và dễ dàng sử dụng.
BoniHair - Giải pháp hiệu quả cho người bị rụng tóc
BoniHair là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ với công thức vượt trội có tác dụng 2 trong 1, dành cho cả người rụng tóc và bạc tóc. BoniHair với sự kết hợp 21 thành phần, chia thành 3 nhóm tác dụng chính:
-Nhóm cải thiện tình trạng bạc tóc: enzyme catalase, hà thủ ô đỏ.
-Nhóm giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc: cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, rễ cây tầm ma…
-Nhóm vitamin và nguyên tố vi lượng giúp nuôi dưỡng tóc, tạo màu đen cho tóc: vitamin B6, B5, đồng gluconate, kẽm oxyd…
Trong đó, một thành phần rất quan trọng phải kể đến là nguyên tố kẽm. Kẽm ức chế hoạt động của enzym 5-alpha- reductase, do đó làm giảm dihydrotestosterone (DHT) dẫn tới chu kỳ tóc được phát triển bình thường, đảo ngược quá trình rụng tóc. Ngoài ra, kẽm còn tham gia vào sự hình thành keratin, đồng thời có vai trò trong sản xuất collagen- thành phần của mô liên kết làm tăng khả năng gắn của mô vào da, do đó làm giảm triệu chứng rụng tóc.
Với liệu trình sử dụng 2- 4 viên mỗi ngày, BoniHair giúp:
- Giảm rụng tóc rõ rệt, tóc chắc khỏe hơn, kích thích mọc tóc con, giảm gàu và nhờn da đầu sau 3-4 tháng sử dụng.
- Làm chậm và làm ngừng quá trình bạc tóc sau 6 tháng đến 1 năm sử dụng.
Công thức vượt trội của BoniHair
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho quý bạn đọc những thông tin hữu ích về tình trạng rụng tóc sau sinh. Nếu có thắc mắc thêm về sản phẩm BoniHair, xin vui lòng liên lạc tới số hotline 1800.1044 trong giờ hành chính để được các dược sĩ tư vấn miễn phí.
XEM THÊM:
