.png)
Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch. Do đó, người bệnh cần phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học nhất để cải thiện tình trạng bệnh của mình. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ về thực đơn cho người suy giãn tĩnh mạch, các bạn có thể tham khảo.
Bệnh suy giãn tĩnh mạch là gì?
Suy giãn tĩnh mạch là thuật ngữ chỉ sự suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch, được gây nên bởi sự hư hại của các van trong lòng tĩnh mạch, làm cho máu chảy theo một chiều trái ngược với thông thường (dòng chảy ngược) dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại. Từ đó gây ra các triệu chứng như nhức mỏi, nặng phù, nổi tĩnh mạch, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch
Bệnh suy giãn tĩnh mạch có thể xảy ra ở bất kỳ đâu trên cơ thể bởi tĩnh mạch có ở mọi cơ quan, bộ phận. Ví dụ như suy giãn tĩnh mạch tay, chân, suy giãn tĩnh mạch vùng cổ và vai…
Các dấu hiệu cảnh báo suy giãn tĩnh mạch
-
Giai đoạn đầu
Trong giai đoạn đầu, suy giãn tĩnh mạch thường có biểu hiện khá mờ nhạt và dễ nhầm lẫn với một số bệnh lý khác nên thường ít được chú ý đến. Các biểu hiện của bệnh trong giai đoạn này thường là cảm giác nặng chân, chân bị phù nhẹ mỗi khi đứng hoặc ngồi quá lâu, khi ngủ có thể hay bị chuột rút hoặc có cảm giác như kiến bò ở chân, gây khó chịu.
Ở giai đoạn này, người bệnh thường chỉ nhìn thấy các tĩnh mạch li ti nổi ở cổ chân và bàn chân.
-
Giai đoạn bệnh bắt đầu tiến triển nặng hơn
Lúc này, các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch sẽ xuất hiện rõ nét hơn, ngoài cảm giác phù nề ở chân, vùng cẳng chân cũng bắt đầu xuất hiện thêm các vết chàm da khiến màu sắc da bị thay đổi. Các tĩnh mạch sẽ giãn to và ngoằn ngoèo, thậm chí có lúc giãn đến 10mm gây cảm giác đau nhức vô cùng khó chịu.
-
Giai đoạn bệnh trở nặng
Bước sang giai đoạn này, toàn bộ tĩnh mạch của người bệnh sẽ bị giãn rất to, gây ứ trệ tuần hoàn và rối loạn dinh dưỡng phần da chân bên dưới, gây viêm loét. Thời gian đầu, tình trạng loét chân có thể tự lành nhưng về sau các vết loét này sẽ khó lành hơn, thậm chí còn bị nhiễm trùng và khó điều trị.
Lời khuyên về thực đơn cho người suy giãn tĩnh mạch
Trong ăn uống người bệnh cần chú ý những thực phẩm, đồ uống tốt và không tốt sau:
Những thực phẩm, đồ uống tốt cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch
Thực phẩm có chứa chất xơ
Những người mắc bệnh táo bón rất dễ bị suy giãn tĩnh mạch chân hơn so với người bình thường. Một trong những nguyên nhân gây táo bón đó là sự thiếu hụt chất xơ. Vì vậy, người bị suy giãn tĩnh mạch nên sử dụng thực phẩm nhiều chất xơ như rau, hoa quả cũng như ngũ cốc nguyên hạt.
Thực đơn có nhiều chất xơ tốt cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch
Thực phẩm có chứa vitamin C và E
Vitamin C thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và elastin, hai mô liên kết quan trọng giúp tĩnh mạch khỏe mạnh và săn chắc hơn. Ngoài ra vitamin C cũng làm bền chắc thành mạch, đồng thời làm tăng lưu lượng máu lưu thông trong tĩnh mạch, rất tốt cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch.
Nước
Người bị suy giãn tĩnh mạch nên uống nhiều nước mỗi ngày (uống đủ 2 lít nước mỗi ngày). Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và rất cần thiết cho cơ thể con người.
Thực phẩm chứa Flavonoid
Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch nên tăng cường những thực phẩm có chứa Flavonoid trong chế độ ăn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy khi dùng chất flavonoid thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng tĩnh mạch bị suy giãn. Flavonoid giúp làm mạnh, vững chắc tĩnh mạch và ngăn ngừa sự sự hình thành các gốc tự do trong lòng mạch.
Những thực phẩm có nhiều flavonoid phải kể đến là: hạt dẻ ngựa, hoa hòe, kiều mạch, cam, quýt…
Những thực phẩm, đồ uống không tốt cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch
- Đường, tinh bột là những thứ không có lợi cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch vì chúng làm giảm hoạt động của những chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Không chỉ thế, sử dụng nhiều đường còn kích thích tăng cân, gây gan nhiễm mỡ, gây tăng axit uric và cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm thận.
Thực phẩm không tốt cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch
- Rượu và thuốc lá là những chất độc hại không tốt cho tĩnh mạch cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Vì thế bạn nên tránh xa chúng càng sớm càng tốt nhé.
- Thực phẩm chiên, rán, xào, đồ ăn sẵn chứa nhiều muối cũng như nhiều dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng tới bệnh mạch vành mà còn làm trầm trọng thêm bệnh suy giãn tĩnh mạch chi, cản trở sự lưu thông máu.
Biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân.
Suy giãn tĩnh mạch chân là căn bệnh mạn tính. Việc sử dụng các thuốc Tây y dễ gây ra nhiều tác dụng phụ nếu dùng trong thời gian dài. Các thủ thuật và phẫu thuật chỉ có khả năng điều trị các tĩnh mạch đã giãn quá mức chứ không thể ngăn ngừa được bệnh tái phát cũng như không bảo vệ được các tĩnh mạch chưa bị suy giãn.
Chính vì vậy mà bệnh nhân mắc suy giãn tĩnh mạch ngoài việc áp dụng những lời khuyên về thực đơn trên cần phải áp dụng các biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch như:
Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý
- Kiểm soát cân nặng bằng cách ăn kiêng và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. Bởi những người thừa cân, béo phì sẽ làm tăng nguy cơ gây bệnh suy giãn tĩnh mạch, nếu bị bệnh rồi thì sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn.
- Tập thể dục thể thao đều đặn: Việc tập thể dục thể thao hợp lý sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, cải thiện các triệu chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bệnh nhân nên tập và chơi những môn thể thao có động tác nhịp nhàng và nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, xe đạp, khiêu vũ... ; không nên chơi những môn thể thao phải cử động mạnh và chuyển hướng đột ngột gây chấn động mạnh lên hệ tĩnh mạch chân như bóng đá, nhảy cao, nhảy xa, chạy nhanh…
- Không nên mặc loại quần áo chật, đặc biệt là quần chật bó sát ở vùng chậu hông và chân, vì điều này khiến máu khó lưu thông, làm tăng nặng thêm bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bạn nên lựa chọn những loại quần áo rộng rãi và thoáng mát.
- Tránh mang vác, khiêng xách nặng vì sẽ làm cho máu dồn xuống chân nhiều hơn và làm cho tĩnh mạch càng bị quá tải.
- Mang vớ y khoa trong trường hợp bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng khó chịu như nặng mỏi đau nhức chân, hoặc những công việc đòi hỏi phải đứng lâu và ngồi lâu. Bệnh nhân chú ý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong việc lựa chọn vớ y khoa phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
Sử dụng sản phẩm phòng và hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch từ thảo dược thiên nhiên BoniVein.
BoniVein có thành phần công thức rất toàn diện từ 100% thảo dược kinh điển đã được sử dụng rất lâu đời cho bệnh suy giãn tĩnh mạch chân như:
Hạt dẻ ngựa:
Theo nghiên cứu của hiệp hội các bác sĩ thực hành tổng quát (GP) tại Đức, trên 5429 bệnh nhân độ tuổi trung bình 55,3 tuổi có 88% bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch. Họ được điều trị trong 4-10 tuần bằng Aescin (hoạt chất được chiết từ cao dẻ ngựa) liều 75mg. Kết quả, tất cả các triệu chứng đều được cải thiện trong tuần đầu, mức độ nghiêm trọng giảm đáng kể, tỷ lệ phần trăm bệnh nhân không còn triệu chứng tăng lên rõ rệt khi kết thúc liệu trình.
Thành phần hạt dẻ ngựa trong BoniVein
Việc kết hợp hạt dẻ ngựa cùng Rutin chiết xuất từ hoa hòe, Diosmin và Hesperidin từ vỏ họ cam chanh sẽ làm tăng sức bền thành mạch, cải thiện độ đàn hồi của tĩnh mạch, hàn gắn các thành mạch bị tổn thương.
Lý chua đen, hạt nho, vỏ thông:
Các thảo dược này có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có hiệu quả tốt trong việc bảo vệ thành mạch khỏi sự tấn công của các gốc tự do có hại.
Cao bạch quả, cây chổi đậu:
Hai thành phần này có tác dụng hoạt huyết, tăng cường máu lưu thông, tránh tắc nghẽn, ngăn hình thành cục máu đông.
Với sự kết hợp tuyệt vời của các loại thảo dược trên, sản phẩm BoniVein sản xuất từ Mỹ và Canada chính là cứu tinh cho những người bị suy giãn tĩnh mạch. BoniVein giúp cải thiện nhanh chóng triệu chứng đau nặng, tê bì, sưng phù chân…cho người bệnh. Và quan trọng nhất, BoniVein giúp làm bền thành mạch và van tĩnh mạch, làm giảm phồng tĩnh mạch từ đó giúp co tĩnh mạch bị giãn, giúp làm mờ những tĩnh mạch nổi lên ở chân. BoniVein còn giúp phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm do suy giãn tĩnh mạch gây ra như huyết khối tĩnh mạch, các vết loét lâu lành, viêm tắc tĩnh mạch, đồng thời BoniVein cũng giúp phòng ngừa tái phát bệnh suy giãn tĩnh mạch một cách hiệu quả.
Trên đây là một số lưu ý về thực đơn cho người suy giãn tĩnh mạch. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp độc giả phòng ngừa và cải thiện được bệnh tốt hơn. Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ 1800 1044 được được tư vấn.
XEM THÊM
.jpg)
.png)
